又是一年春来到，我们在迎接春暖花开日子的时候，需要当心有一种危险正在悄悄逼近驾驶者，这就是“春天疲劳症”也就是俗话所说的“春困”。春天由于季节变化，气温升高，人体各个部位的血管也是在舒张的，人脑的供血情况相对比较少，比较容易犯困。再加上昼长夜短，有些朋友睡眠也不足，也会导致开车犯困。
有朋友会说，我闭着眼都能把车开回家，殊不知“常在河边走，哪有不湿鞋”，据统计国内45%的车祸事故与驾驶员打瞌睡有关，另据美国的一份数据显示，瞌睡疲劳每年平均造成10万起车祸和1500人的死亡。
春暖花开，我们该怎么避免“春困”？
一、充足的睡眠是一天精力充沛的保证